皆さんこんにちは🥰

グランダムローズの若木です(*^^*)

突然ですが、皆さん甘いものは好きですか❔

私は大好きです( ^ω^ )笑

甘い食べ物には主に白砂糖(ショ糖)を材料に使っていますが、白砂糖を取り過ぎると様々な健康上のトラブルが引き起こされます😢

最近なんとなく背中が張っている。腰痛や肩こり、頭痛…など

そんな方は甘いものの食べ過ぎが原因かもしれません(>_<)

なぜ白砂糖が体に良くないのか？

白砂糖の成分であるショ糖は悪玉菌(ばい菌、真菌、ウイルス)の直接のエサだからです‼

消化されずに体内に残ったショ糖が胃でも小腸でも大腸でも、悪玉菌や真菌やウイルスなどの大好物の栄養素になってしまいます…

例えば胃に入ったもののほとんど消化されずに残ったショ糖は胃の腐敗菌の代表格である「ピロリ菌」の絶好のエサになってしまいます(>_<)

ピロリ菌といえば、胃炎、胃潰傷、胃がんを引き起こす元凶として有名ですが、ショ糖を摂るとピロリ菌を喜ばすことになってしまいます(´・ω・｀)

消化されないままのショ糖は、小腸内でも悪玉菌のエサになり、大腸内では菌のバランスを悪玉菌優位にしていきます😂

結果的に悪玉菌が増えると全身の自衛組織である白血球が悪玉菌を退治しにかかります。

退治するのはいいのですが、悪玉菌を殺した後の白血球の死骸からは人体に有害な活性酸素が生み出されてしまいます( ;∀;)

そしてその活性酸素で臓器がダメージを受け、さまざまな病気になります(/_;)

 

またもう一つショ糖をたっぷり含むお菓子には、ミネラルやビタミンがほとんどはいっていないことも問題です。

子どもがおやつでこのような甘い物ばかり食べていると小児肥満や低血糖状態を起こしやすくなり、イライラしたキレやすい子供になる恐れもあります😰

女性を悩ますシミやシワもショ糖の摂りすぎによって発生した活性酸素も原因の一つとして言われています☹

活性酸素が皮膚に現れると、リポフスチンという物質に変わり、これがシミになります…

そして活性酸素によって皮膚の細胞が壊されてしまうと、シワになってしまいます(´・ω・)

白砂糖の摂りすぎは注意が必要ですね😖

 

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